Test d’assertivitat ADCA-1 4


DESCRIPCIÓ DE LA PROVA

test d'assertivitatL’Escala d’Avaluació de l’Assertivitat ADCA-1 mesura l’assertivitat a partir de dues sub-escales, l’Autoasertivitat i l’Heteroassertivitat. Per a més informació, llegiu el post: Assertivitat. Un test, cinc perfils

Autors: E. Manuel García Pérez i Angela Magaz Lago

INSTRUCCIONS

  • A continuació veuràs algunes afirmacions sobre com pensen, senten o actuen les persones
  • Llegeix amb atenció cadascuna d’elles
  • A cada frase, assenyala la opció de resposta que millor indica la teva forma de reacció a cada situació
  • Si us plau, respon a totes les frases sense invertir-hi gaire temps
  • Tingues present que no hi ha respostes bones o dolentes

 

Els camps necessaris estan marcats amb *

1.Quan algú diu alguna cosa amb la qual no hi estic d’acord, em posa nerviós/a haver d’exposar la meva pròpia opinió *
2.Quan estic enfadat/ada em molesta que la resta de la gent se n’adoni *
3.Quan faig alguna cosa que crec que no agrada a l’altra gent, sento por o vergonya del que puguin pensar de mi *
4.Em desagrada que l’altra gent em vegi quan estic nerviós/a *
5.Quan m’equivoco, em costa reconèixer-ho davant l’altra gent *
6.Si se m’oblida alguna cosa, m’enfado amb mi mateix/a *
7.M’enfado si no aconsegueixo fer les coses perfectament *
8.Em sento malament quan he de canviar d’opinió *
9.Em poso nerviós/a quan vull elogiar algú *
10.Quan em pregunten alguna cosa que no sé, faig el possible per justificar la meva ignorància *
11.Quan em sento trist/a, em desagrada que l’altra gent se n’adoni *
12.Em sento malament amb mi mateix/a si no entenc alguna cosa que m’estan explicant *
13.Em costa acceptar les crítiques que em fan, encara que comprengui que són justes *
14.Quan em critiquen sense raó, em posa nerviós/a haver de defensar-me *
15.Quan crec haver comès un error, busco excuses que em justifiquin *
16.Quan descobreixo que no sé alguna cosa, em sento malament amb mi mateix/a *
17.Em costa fer preguntes *
18.Em costa demanar favors *
19.Em costa dir que NO quan em demanen que faci alguna cosa que no desitjo fer *
20.Quan em fan elogis, em poso nerviós/a i no sé què fer o què dir *
21.Em molesta que o m’entenguin quan explico alguna cosa *
22.M’amoïna molt que em portin la contrària *
23.Em molesta que l’altra gent no comprengui les meves raons o els meus sentiments *
24.M’enfado quan veig que la gent canvia d’opinió amb el pas del temps *
25.Em molesta que em demanin determinat tipus de coses, encara que ho facin amb educació *
26.Em molesta que em facin preguntes *
27.Em desagrada comprovar que la gent no s’esforci massa a l’hora de fer bé la seva feina *
28.M’altero quan comprovo la ignorància d’algunes persones *
29.Em sento malament quan comprovo que una persona que estimo pren una decisió equivocada *
30.M’altero quan veig algú comportant-se de forma inadequada *
31.Em desagrada que em critiquin *
32.Sento malestar envers la persona que em nega alguna cosa raonable, que li demano correctament/ de bones maneres *
33.M’altera veure persones que no controlen els seus sentiments, ploren, criden, es mostren excessivament contentes… *
34.Em desagrada que no se’ls doni a les coses la importància que tenen *
35.Em molesta que algú no accepti una crítica justa *


Leave a Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

4 thoughts on “Test d’assertivitat ADCA-1