A continuación podrás hacer un test de depresión post-parto online. Se trata de la Escala de Depresión post-parto de Edinburgh, muy utilizada por los profesionales de la salud.

Desarrollar una depresión después de dar a luz es un hecho más habitual de lo que cabría esperar. Muchas madres que la padecen se sienten culpables, pues piensan que deberían estar contentas y felices por ese evento tan extraordinario que es ver nacer a un hijo. Pero la realidad es que la depresión post-parto es un hecho bastante frecuente, su incidencia es alrededor de un 10% de las madres: de cada diez partos, en uno de los casos se desarrollará depresión.

Si este es tu caso, o lo sospechas, puedes hacer online el test de depresión post-parto de Edinburgh. Es un test profesional, validado en muchos idiomas y países, que tiene además la virtud de ser muy breve e intuitivo. Se puede autoadministrar aún sin ser profesional de la salud, aunque ante cualquier duda, nunca debería sustituir la visita a un centro de salud.

 

Instrucciones del test de depresión post-parto

1. El test consiste de diez afirmaciones (ítems), y cuatro pociones de respuesta posibles. Debes escoger cuál de las cuatro respuestas es la que más se asemeja a la manera en la que te sentiste durante la semana anterior.
2. Se debe responder a todos los ítems.
3. Es un test individual, hay que evitar hablar de las respuestas con otras personas.
4. El momento óptimo para pasar el test es entre las 6 y 8 semanas después del parto.

Ante cualquier duda sobre el test de depresión post-parto, ponte en contacto con nosotros. Escribe un comentario o envíanos un mail.

¡BUENA SUERTE!

 

Los campos obligatorios están marcados con *

1.He sido capaz de reír y ver el lado bueno de las cosas *

Tanto como siempre

No tanto ahora

Mucho menos

No, no he podido

2.He mirado el futuro con placer *

Tanto como siempre

Algo menos de lo que solía hacer

Definitivamente menos

No, nada

3.Me he culpado sin necesidad cuando las cosas no salían bien *

Sí, la mayoría de las veces

Sí, algunas veces

No muy a menudo

No, nunca

4.He estado ansiosa y preocupada sin motivo *

No, para nada

Casi nada

Sí, a veces

Sí, a menudo

5.He sentido miedo y pánico sin motivo alguno *

Sí, bastante

Sí, a veces

No, no mucho

No, nada

6.Las cosas me oprimen o agobian *

Sí, la mayor parte de las veces

Sí, a veces

No, casi nunca

No, nada

7.Me he sentido tan infeliz que he tenido dificultad para dormir *

Sí, la mayoría de las veces

Sí, a veces

No muy a menudo

No, nada

8.Me he sentido triste y desgraciada *

Sí, casi siempre

Sí, bastante a menudo

No muy a menudo

No, nada

9.He sido tan infeliz que he estado llorando *

Sí, casi siempre

Sí, bastante a menudo

Sólo en ocasiones

No, nunca

10.He pensado en hacerme daño a mí misma *

Sí, bastante a menudo

A veces

Casi nunca

No, nunca