Autoestima implica amarse y darse valor a uno mismo. El siguiente test de autoestima te ayudará a saber hasta qué punto te amas o te sabes dar ese valor tan importante para vivir una vida feliz y plena. El test de autoestima que presentamos es la Escala de Rosenberg. Se […]
Psicoterapia
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Una maternidad nace antes, mucho antes que un parto. Los cambios que se producen en este camino pueden ser tan intensos, tan abrumadores, que a veces, un apoyo profesional, puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés que generan. En Simbòlics Psicoterapia ofrecemos un servicio especializado de Psicología Perinatal, […]
El fin de semana pasado tuvo lugar en Barcelona las Jornadas sobre la muerte y el duelo perinatal, organizadas por Umamanita. Estaban dirigidas principalmente a los profesionales sanitarios que intervienen cuando sucede una muerte perinatal, un hecho con un impacto emocional fortísimo por los padres que lo viven. Desde Simbòlics […]
Una vida feliz es una vida plena, que tiene sentido, es una vida interesante. Que motiva, que irradia, que da ganas de vivir y compartir. A lo largo de ese post, explicaremos en profundidad el significado o significados que comprende esa vida feliz, sin recetas mágicas, ni soluciones para todo […]
La pregunta sobre cuál es el sentido de la vida es recurrente en psicología y en psicoterapia. ¿Pero cómo abordarlo? Según los psicólogos Manuel Villegas y Pilar Mallor (seminario Diálogos sobre temas existenciales, Barcelona 2016), habría tres planes diferentes para responder cuál es el sentido de la vida: el sentido […]
En Simbòlics Psicoteràpia disponemos a través de la plataforma Psious de diferentes entornos virtuales específicos para tratar el miedo a volar. Entornos que van desde el comedor de casa, cuando nos disponemos a marchar hacia el aeropuerto, hasta el aterrizaje en el destino final, pasando antes por la llegada al […]
«Muchas de las conductas normales en un duelo pueden parecer iguales a las manifestaciones de la depresión. Para arrojar cierta luz sobre esto, estudiemos el debate sobre las similitudes y las diferencias entre duelo y depresión. Freud, en su artículo inicial de Duelo y melancolía, trató esta cuestión. Intentó señalar […]
Hacer un test de ansiedad social puede ayudarnos a entender y sopesar mejor nuestros miedos sociales. ¿Es normal la ansiedad que siento en público? ¿Por qué en determinadas situaciones estoy tranquilo, y en otras quedo atrapado por el miedo a hacer el ridículo? En el presente post os quería enseñar […]
Dejo tres apuntes sobre autoestima, el primero referente al test de autoestima de Rosenberg, el segundo transcribe un fragmento my bonito del libro del psicoanalista Luís Hornstein «Narcisismo, Autoestima, Identidad, Alteridad«, 2011, y el tercer apunte entra en un fragmento de otro libro, en esta ocasión de Luís Rojas Marcos […]
Dolor y sufrimiento son experiencias habituales y relevantes que condicionan el día a día de las personas. En este post queremos mostrar un fragmento del libro “Cara a cara con tu dolor“, un magnífico trabajo de la psicóloga y profesora de la UAB Jenny Moix. Concretamente, se trata de una […]
