A continuación os presento un conjunto de técnicas útiles para afrontar diálogos tensos que pueden acabar o acaban en discusiones de pareja iradas. Están pensadas para discusiones de pareja, aunque son generalizables a muchas otras situaciones interactivas. Algunas de estas técnicas van orientadas al nivel emocional, a rebajar la temperatura […]
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Dolor y sufrimiento son experiencias habituales y relevantes que condicionan el día a día de las personas. En este post queremos mostrar un fragmento del libro “Cara a cara con tu dolor“, un magnífico trabajo de la psicóloga y profesora de la UAB Jenny Moix. Concretamente, se trata de una […]
