Category Archives: Psicoteràpia


El naixement d’una mare

La psicologia perinatal és un camp desconegut entre la població general, però també entre els professionals de la psicologia. Potser perquè la maternitat forma part d’allò privat i se situa fora de l’àgora, o perquè està associada a la part animal i a la naturalesa. La psicologia perinatal aborda la construcció de la díada mare-nadó. […]

psicologia perinatal

mort i dol perinatal

Jornades sobre Mort i Dol Perinatal

El cap de setmana passat van tenir lloc a Barcelona les Jornades sobre la mort i el dol perinatal, organitzades a Barcelona per Umamanita. Estaven dirigides principalment als professionals sanitaris -entre ells , psicòlegs perinatals– que intervenen quan succeeix una mort perinatal, un fet amb un impacte emocional fortíssim per els pares que el viuen. […]


Els tres sentits de la vida

La pregunta sobre el sentit de la vida, de la vida en general o de la vida en concret, és un tema central i recurrent en psicoteràpia. Però com abordar-lo? Segons els psicòlegs Manuel Villegas i Pilar Mallor (seminari Diàlegs sobre temes existencials, Barcelona 2016), hi hauria tres plans diferents per tractar la qüestió del […]


psicòleg online

Buscar psicòleg online

La figura del psicòleg online és avui en dia una realitat cada cop més present. A mesura que les noves tecnologies han anat revolucionant la comunicació i les relacions socials, també la psicologia i la psicoteràpia s’han vist sorpreses per aquests canvis tan ràpids i generalitzats. No són pocs els centres de psicologia que ofereixen […]


Teràpia de l’autoestima

L’autoestima és l’amor reflexiu, és l’acció d’estimar-se un mateix. Es tracta d’un concepte molt intuïtiu, però que suscita molt debat entre els psicòlegs. Des d’aquest bloc n’hem parlat en dues anteriors ocasions, aquí i aquí. Així doncs, diferents autors han donat definicions diverses d’autoestima, tot i que les podríem agrupar en dues grans corrents. La […]

teràpia de l'autoestima

autoestima mirall trencat

Autoestima i estima de la pròpia imatge

L’autoestima és un concepte dels més utilitzats en psicologia, apareix arreu. Malgrat això, és també un dels més confusos, una mena de calaix de sastre on tot hi va a parar. Aquest post explica la diferència entre els conceptes d’autoestima i estima especular, és a dir, l’estima que experimentem al voltant de la pròpia imatge. […]


Envelliment i cultura de la mort

L’envelliment és un procés d’adaptació a dificultats adverses, la principal de les quals és acceptar el final de la pròpia vida. La mort d’un mateix, la dels éssers estimats, i la de la generació a la qual es pertany. I la gent gran, els vells, són, sens dubte, el col•lectiu que més ha de fer […]

cultura de la mort

autoestima és foc interior

Autoestima i psicoteràpia

L’autoestima és un d’aquells grans conceptes que són transversals a la psicologia en general, i la psicoteràpia en concret. En aquest post us parlaré del seu significat, del seu procés de formació al llarg del desenvolupament infantil, i ja en l’etapa adulta, com s’expressa a través de diferents conflictes psicològics, concretament en la dependència emocional […]


Joc simbòlic: el racó i les joguines

Parlem de joc simbòlic com a oposició o superació del joc literal. És a dir, és aquella activitat lúdica on el nen -o fins i tot l’adult- imita, representa, assaja, projecta, fantasieja, etc, a través de joguines o conductes de joc. En aquest post parlarem exclusivament del joc simbòlic infantil, deixant per una altra ocasió […]

joc simbòlic

Del sentit de la vida al dret d’existir (2)

Si vols llegir la primera part del post, fes cap aquí: Del sentit de la vida al dret d’existir (1) La vida és absurda. Això és tot? No, de fet això és l’inici. És el punt de partida de la nostra cerca. Deia el psicòleg Víctor Frankl que les persones som animals que cerquem constantment […]


Doble vincle, el fracàs garantit

El doble vincle,  o doble constrenyiment, és un fenomen que la persona experimenta quan rep un missatge contradictori, que apunta a dues demandes oposades o mútuament excloents. En una situació de doble vincle, doncs, la persona està destinada a equivocar-se, o a fracassar, en el seu intent de correspondre. El terme va ser proposat per […]

doble vincle

“L’ésser humà és un animal simbòlic”

En aquesta ocasió, us volem oferir una reflexió, breu però consistent, sobre el caràcter simbòlic dels humans, el llenguatge, el mateix pensament, el significat que donem als nostres actes i a la pròpia existència. Simbòlics també com a sinònim de lliures, guionistes i intèrprets del propi destí. El text és un fragment del llibre “Prometeo […]


Línia de vida. Què és i com fer-la

La línia de vida és un esquema o taula cronològica, on es disposen els moments més importants de la pròpia biografia, els esdeveniments vitals més rellevants: el naixement, l’escola, el naixement de germans, algun episodi traumàtic o també algun molt bon record, canvis d’escola, de feina, d’habitatge, el casament o casaments, els fills, les morts […]